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    点滴随感(11)

    时间:2019-08-09

      《黄帝内经》曰:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”可见顺应四时,采取适当的养生方法(比如吐纳、导引、按摩、服气等),好好吃饭,好好睡觉,不失小劳,这些对于健康都是至关重要的。

      心欲端正坚固,精欲积蓄伏藏,气欲周流不止,神欲清净无妄。

      沉静循理,振奋临事。

      明心三宝:公正,真诚,从容。

      以柔胜刚,以诚胜伪,以理胜气。

      以愚困智,以讷穷辩,以怯伏勇。

      待人能忍让,遇事肯吃亏。

      心浮气躁,气量偏狭是修身大忌。

      爱祖国,爱科学,爱社会主义是伟大的启蒙教育。